Kategoria:Dieta

Czarny bez (sambucus nigra)

9 września 2013

czarny-bezCzarny bez (sambucus nigra) jest popularnym krzewem rosnącym w parkach i zaroślach Europy, w Ameryce północnej, a także w Azji zachodniej i środkowej. Czarny bez to małe drzewko lub sporej wielkości krzew dorastający do około 8 metrów wysokości. Ludzkiemu zdrowiu służą głównie kwiaty i owoce, chociaż czasami korzysta się również z leczniczych właściwości kory albo korzeni. Czytaj dalej →

Spirulina

27 czerwca 2013

Komu potrzebna jest Spirulina?

Spirulina to niebieska mikroalga zaliczana do grupy najzdrowszych źródeł żywności na Ziemi. Wysokie miejsce w rankingu spirulina zawdzięcza nie tylko ogromnej różnorodności składników, przez co nie istnieje niebezpieczeństwo przedawkowania któregokolwiek nich. Czytaj dalej →

Czym są zakwasy?

2 maja 2013

Jeszcze kilka lat temu powszechnie uważano, że zakwasy są wynikiem pojawienia się w mięśniach kwasu mlekowego (stąd nazwa tej nieprzyjemnej przypadłości). Jednak bardziej szczegółowe badania wykazały, że organizm szybko radzi sobie z nadmiarem kwasu mlekowego, natomiast zakwasy męczą nas jeszcze przez kilka kolejnych dni. Czytaj dalej →

Zgaga w ciąży i inne dolegliwości ciążowe – najlepsze sposoby

17 marca 2013

Mimo że każda z nas jest inna i w inny sposób będzie przechodzić ciążę, niektóre dolegliwości ciążowe, takie jak wzdęcia, zaparcia czy zgaga w ciąży dotyczą wielu z nas.  Jednakże złe samopoczucie w ciąży nie musi być na porządku dziennym. Dzięki zrównoważonej diecie, regularnym ćwiczeniom, ograniczeniu stresu oraz odpowiedniej suplementacji, ciąża może być faktycznie całkiem przyjemna. Czytaj dalej →

15 sposobów na odchudzanie

5 marca 2013

Wiele autorytetów w dziedzinie odchudzania przedstawia setki pomysłów na to, jak zgubić zbędne kilogramy. Jednak zanim każdy z nas zapozna się z nimi wszystkimi i oddzieli te dobre pomysły od złych oraz te bezpieczne metody, od tych zagrażający naszemu zdrowiu, możemy zrazić się całkowicie do zdrowego trybu życia. W związku z powyższym wybraliśmy dla was najlepsze rozwiązania, które pozwolą wam uzyskać wymierne rezultaty w naturalny i bezpieczny sposób. Czytaj dalej →

Nieprzyjemny zapach z ust – znamy sposoby na to, jak się go pozbyć!

21 stycznia 2013

Czy zdarza Ci się, że osoby, z którymi rozmawiasz wykonują dziwne i nieskoordynowane manewry? Nagle odwracają głowę, nie wiedzieć czemu z zaciekawieniem obserwują sufit, bądź przypominają sobie, że nie załatwili czegoś ważnego i nagle uciekają w popłochu. Powodem takiego zachowania zazwyczaj nie jest rozmazany makijaż, mało interesujący dialog, czy ewidentny brak dobrego wychowania. Przyczyną jest nieprzyjemny zapach z ust. Dziś dajemy Ci przepis na to, jak się od niego uwolnić. Czytaj dalej →

Korzystając z serwisu Superfood.pl wyrażasz zgodę na używanie plików cookies. Więcej

Na stronach serwisu Superfood.pl są wykorzystywane pliki cookies. Stosujemy je w celach zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z naszych serwisów (zapamiętywanie preferencji i ustawień na naszych stronach, realizacji zamówień). Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jeżeli nie wyrażasz zgody - zmień ustawienia swojej przeglądarki.

Zamknij