Jak obniżyć cholesterol w zdrowy i naturalny sposób?

Martwi cię, że musisz godzić się na wiele wyrzeczeń, aby utrzymać cholesterol w normie? Niestety współczesny świat nie sprzyja zdrowiu. Stres, brak ruchu, tłuste jedzenie, alkohol czy nikotyna to główne czynniki wpływające na zwiększenie ryzyka wystąpienia zbyt wysokiego poziomu lipidów. Jak powiedział A. Schopenhauer „zdrowie nie jest wszystkim, ale bez zdrowia wszystko jest niczym”. Dlatego też lepiej zawczasu pomyśleć o skutecznym rozwiązaniu, które pozwoli utrzymać cholesterol w normie. Również jeśli już masz powody do zmartwień przez podwyższony cholesterol, możesz odetchnąć z ulgą.

---

Trzy najbardziej znane metody profilaktyki i regulacji poziomu cholesterolu to:

• zmiana diety,
• redukcja zbędnych kilogramów,
• aktywność fizyczna.

Często praca i obowiązki domowe nie pozwalają na kompleksowe zajmowanie się zdrowiem. Nie jest to jednak powód, by w ogóle się o nie nie troszczyć i czekać na nadejście krytycznego momentu. W dzisiejszych czasach zbyt wysoki poziom cholesterolu stał się chorobą cywilizacyjną. Ale wciąż wielu z nas nie jest świadomych ryzyka. Prostym i jednocześnie bezpiecznym, bo naturalnym, sposobem obniżenia poziomu cholesterolu jest odpowiednia suplementacja. Jeśli nie jesteś w stanie dostarczyć potrzebnych składników swojemu organizmowi w codziennej, zbilansowanej diecie i nie potrafisz oprzeć się dietowym grzechom, zrekompensuj to swojemu ciału, zażywając Cholestone.

Cholestone zawiera naturalne składniki, których tak bardzo potrzebuje ludzki organizm, aby utrzymać w równowadze poziom cholesterolu. Większość z tych składników dostępna jest w każdym osiedlowym sklepie. Jeśli jednak nie masz ochoty codziennie pachnieć czosnkiem i zapijać go olejem lnianym, spróbuj Cholestone.

---

Jaki jest skład Cholestone?

 Olej lniany najwyższej jakości, z odpowiednią zawartością kwasów Omega3 i Omega6. Zawartość kwasów tłuszczowych omega3 w oleju lniany jest ponad dwukrotnie większa niż w olejach rybnych. W Choleston jest on pozyskiwany bez żadnych oszczędności na procesach technologicznych. Ten niezwykle cenny składnik diety ma dziesiątki różnych zastosowań. Ograniczymy się wyłącznie do tych, które dotyczą cholesterolu. Olej lniany:

• reguluje poziom tłuszczów we krwi,
• zmniejsza skłonność do zakrzepów,
• zmniejsza aglutynację (zlepianie) ciałek krwi,
• obniża ciśnienie krwi,
• działa jak teflon w naczyniach krwionośnych, nie pozwala cholesterolowi przyklejać się do ścianek naczyń

Czosnek (Allium sativum) posiada liczne, biologicznie czynne związki. 

• zapobiega tworzeniu się blaszki miażdżycowej,
• zwiększa ilości cholesterolu HDL (dobry cholesterol) w stosunku do  cholesterolu LDL (zły cholesterol),
• obniża poziom trójglicerydów, a więc chroni tętnice i serce,
• działa przeciwpasożytniczo, zapobiega uszkodzeniu naczyń krwionośnych przez drobnoustroje,
• niszczy wolne rodniki.

Witamina C i witamina E. Antyoksydanty są najskuteczniejsze , gdy pracują synergistycznie, z tego powodu powinny być suplementowane w postaci kompleksu antyoksydantów. Witamina C jest antyoksydantem fazy wodnej i działa na poziomie zewnętrznej przestrzeni błony plazmatycznej komórki. Natomiast witamina E chroni przed utlenieniemobecne w organizmie wielonienasycone kwasy tłuszczowe i cząsteczki LDL. Likwidując w ten sposób patogenetyczną rolę wolnych rodników. 

• są  silnymi antyoksydantami, chronią tłuszcze przed procesem utleniania,
• wzmacniają  i odmładzają naczynia krwionośne,
• redukują blaszki miażdżycowe.

Lecytyna (Fosfatydocholina) produkowana jest przez wątrobę. Główne jej składniki to cholina i inozytol. Cholina to substancja witaminopodobna, odgrywająca kluczową rolę w strukturze błon komórkowych. Lecytyna należy do lipidów, a konkretnie do fosfolipidów, które stanowią składnik każdej komórki

• pomaga usunąć zły cholesterol z osocza,
• wspomaga trawienie tłuszczów
• oczyszcza ścianki naczyń krwionośnych
• wzmacnia mięsień sercowy.
  
  

Chrom składnik mineralny, w 1975r. zidentyfikowny jako aktywny składnik GFT (tzw. "Czynnik tolerancji glukozy"). Jest aktywatorem takich enzymów jak acylotranseraza karnitynopalmitynowa I i II oraz translokaza karnityna/acylokarnityna, ktore umożliwiają transport długołancuchowych kwasów tłuszczowych przez błone mitochondrialną. 

• stymuluje syntezę kwasów tłuszczowych,
• pomaga utrzymać równowagę pomiędzy cholesterolem LDL i HDL,
• wpływa korzystnie na mechanizmy kontrolne cukru,
• reguluje poziom lipidów we krwi.

Pektyny z jabłek to ważne źródło energii dla komórek wyścielających okrężnicę. Pektyny poprzez zwiększoną syntezę krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, powoduje wzrost bakterii kwasu mlekowego. Bakterie te obniżają ph okrężnicy i chronią dolne odcinki przewodu pokarmowego.

• zmniejszają wchłanianie tłuszczu w jelitach,
• wiążą cholesterol dostarczony z pokarmem, dzięki czemu do przemian metabolicznych wykorzystywany jest cholesterol znajdujący się w organizmie, w efekcie ulega obniżeniu ogólny poziom lipidów we krwi. 

 Cholestone. Ciesz się i smakuj życie.

 Piśmiennictwo: