Mimo że każda z nas jest inna i w inny sposób będzie przechodzić ciążę, niektóre dolegliwości ciążowe, takie jak wzdęcia, zaparcia czy zgaga w ciąży dotyczą wielu z nas.  Jednakże złe samopoczucie w ciąży nie musi być na porządku dziennym. Dzięki zrównoważonej diecie, regularnym ćwiczeniom, ograniczeniu stresu oraz odpowiedniej suplementacji, ciąża może być faktycznie całkiem przyjemna. Czytaj dalej →

Mówi się, że ciąża to najpiękniejszy czas w życiu każdej kobiety. I nie ma się co dziwić, w Twoim ciele rozwija się mały człowieczek, z którym teraz jesteś tak blisko jak nigdy. Ale czy faktycznie ten najpiękniejszy czas musi być skażony pewnymi niedociągnięciami? Bo jak może być pięknie, kiedy mamy zawroty głowy, dziwne zachcianki, zachwiania emocjonalne, najpierw płacz potem śmiech, a następnie rozpacz i radość? A mdłości w ciąży niejednej z nas spędzają sen z powiek. Czytaj dalej →

Czy zdarza Ci się, że osoby, z którymi rozmawiasz wykonują dziwne i nieskoordynowane manewry? Nagle odwracają głowę, nie wiedzieć czemu z zaciekawieniem obserwują sufit, bądź przypominają sobie, że nie załatwili czegoś ważnego i nagle uciekają w popłochu. Powodem takiego zachowania zazwyczaj nie jest rozmazany makijaż, mało interesujący dialog, czy ewidentny brak dobrego wychowania. Przyczyną jest nieprzyjemny zapach z ust. Dziś dajemy Ci przepis na to, jak się od niego uwolnić. Czytaj dalej →

Niedobór żelaza to częsta dolegliwość, mimo iż żelazo jest jednym z najpowszechniejszych pierwiastków na ziemi i odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Jak zapobiegać niedoborom żelaza i skutecznie uzupełnić jego poziom? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz właśnie w tym artykule. Czytaj dalej →

Jeżeli chodzi o porady dotyczące zdrowia, stosowania suplementów diety, dolegliwości czy odpowiedniego ubioru w czasie ciąży, musimy być ostrożne. Przede wszystkim dlatego, że każda z nas jest inna, a tym samym każda ciąża jest inna.

Czytaj dalej →

Szare, niebieskie, brązowe i fioletowe. Cienie pod oczami potrafią przybierać takie barwy jak te, które stosujemy do makijażu powiek. Jednak w przeciwieństwie do nich, zamiast upiększać – szpecą, a co gorsza nie są łatwo zmywalne. Właściwie to nie sposób się ich pozbyć żadnym kosmetykiem. Na szczęście sposób znalazła natura. Jaki? Dowiedz się czytając artykuł. Czytaj dalej →